Inden du begynder på at forbedre dit fysiske fundament, er det vigtigt, at du ved hvorfor og hvordan du skal gøre det. For at gøre det lettest for dig, har vi derfor givet dig nedenstående rettesnor at arbejde ud fra. For at få det største udbytte ud af din træning og sikre at du undgår overbelastningskader er det vigtigt at du følger vejledning fra top til bund.
Rigtig god træningslyst!
1. Læs artiklen “Har du dit fundament på plads til din bedste golfsæson nogensinde?” – klik her
2. Test dig selv – kommer snart
3. Find stræk- og mobiliseringsøvelser til golf – kommer snart
4. Find stabilitets- og balanceøvelser til golf – kommer snart
5. Find styrketræningsøvelser til golf – kommer snart
6. Find powerøvelser til golf – kommer snart